STRETCH

Idag har jag kört cirkelträning med blandade övningar (armar, ben, mage och rumpa). Tänker fokusera mer på enbart överkropp imorgon! Har även stretchat idag. Det gäller att hålla igång kroppen nu under lovet så att man inte tappar styrka, vighet osv. Behöver också bygga upp det man tappat för att inte bli överansträng eller skada sig när denna termin drar igång!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback